Nous proposons 2 approches différentes de massage au sein de Physio Bastions :

• Massage classique par Piera Bivona
• Massage traditionnel indien, l’Abhyanga, par Alix Gaches.

L’Abhyanga est un massage à l’huile des tissus profonds permettant un travail d’assouplissement musculaire. Les tissus sont décongestionnés, entrainant ainsi une libération des toxines et une augmentation de la circulation sanguine.

Les bénéfices sont :

• Réduire les douleurs musculaires.
• Amélioration de la mobilité et de la souplesse.
• Déclenchement de la sécrétion d’ocytocine et de la sérotonine, hormones qui favorisent l’humeur et la relaxation.
• Réduction du niveau de cortisone et action sur le stress.
• Amélioration de la circulation sanguine et drainage lymphatique.
• Nutrition et amélioration de la peau en profondeur grâce aux bienfaits des huiles.